마인드팰리스

뭔가를 믿고 반복해서 되뇌다 보면 이루어지게 마련이다. 바로 '쿠에 요법'이라는 자기 암시다. 쿠에가 제안한 자기 암시를 실천하면 처음에는 어려워보이는 일도 매일 구체적인 결과를 낼 수 있다. 이 방법을 시작하기 전에 알아두어야 할 세 가지가 있다. 첫째, 주변에서 부정적인 생각을 부추기는 것으로 무엇이 있는지 파악한다. 두 번째, 부정적인 마음을 긍정적으로 변화시킨다. '또 실패할 거야'라는 부정적인 말은 절대로 하지 않는다. 셋째, 목표를 시각화 한다. 이제 '나만의 슬로건'을 만들어보자.

2019.1.25.9:25-27. 2'

최소한의 물질과 최소한의 동작을 삶의 규칙으로 삼자. 순수와 평정의 원칙을 엄격하게 강조하자. 몸짓, 물건, 옷매무새, 행동방식이 정신과 하나가 되어야 하며, 그 속에 예술이 담겨 있어야 한다. 소박함과 아름다움을 추구하는 것은 현대사회를 살아가는 우리 자신을 깊이 되돌아보게 하는 삶의 자세이다. 

*11:54-56. 2'