현재에 집중한다 (심플하게 산다 중에서)

현재에 집중하는 능력은 연습으로 얼마든지 기를 수 있다. 과거에 대한 미련은 지금의 느낌일 뿐이다. 미래에 대한 불안 또한 우리의 생각속에만 존재할 뿐 바로 지금 이 순간의 현실은 아니다. 다른 말로 하면 과거와 미래는 지금 여기, 우리가 살아가는 이 현재 속에 모두 녹아있는 것이다.  

2019.1.23.9:23-25. 2'